Долголеты Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок психолога о поднятии настроения к праздникам

Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок психолога от проекта «Московское долголетие». Он опубликован в соцсетях проекта.

В видеоуроке психолог здоровья и благополучия центра «Ци» Светлана Ломакина рассказала о некоторых психологических практиками и упражнениях, которые помогут справиться с переживаниями и повысить своё настроение к праздничным дням.

Психолог рассказала, что внутреннее состояние одиночество может быть связано с чем угодно – потерей близких, какими-то переживаниями, пандемией. Тем не менее существуют способы, как взять себя в руки и самостоятельно создать праздничное настроение.

Посмотреть видеолекцию можно здесь.