Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок по тайцзи цигун
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок по тайцзи цигун. Его опубликовал проект «Московское долголетие» в соцсетях.
Тайцзи цигун– это упражнения, основанные на плавных движениях. Регулярные занятия в этой технике хорошо отражаются на состоянии здоровья. В видеоролике тренер тайцзи и цигун от «Московского долголетия» Алексей Поярков продемонстрировал выполнение упраждения «Поднимать воду», направленного на регулирование дыхания.
Посмотреть ролик можно по ссылке.