Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок по йоге от «Московского долголетия»

Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок по йоге от «Московского долголетия». Видеозапись появилась в соцсетях проекта.

В ролике тренер Надежда Горылёва продемонстрировала комплекс упражнений, которые помогут усилить и восстановить жизненную энергию. Отмечается, что повторять данные упражнения могут как опытные йоги, так и новички.

Для тех москвичей старше 55 и 60 лет (женщин и мужчин соответственно), которые желают заниматься йогой регулярно, в «Московском долголетии» проходят занятия. Причем как в офлайн, так и онлайн-форматах.

Посмотреть видеоурок можно по ссылке.