Жители Ломоносовского района могут посмотреть онлайн-урок с гимнастикой для коленных суставов
Фото: скрин с видео проекта "Московское долголетие"
Жители Ломоносовского района могут посмотреть онлайн-урок с гимнастикой для коленных суставов от «Московского долголетия». Видео размещено в соцсетях проекта.
В ролике тренер Евгения Бравая продемонстрировала комплекс упражнений на коврике. Такие занятия помогают при проблемах с коленями, а также с суставами после травм и операций.
Упражнения будут полезны для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов. Посмотреть видео можно здесь.