Жители Ломоносовского района могут посетить вебинар «Я все могу! Повышение уверенности в себе» 28 июня

Жители Ломоносовского района могут посетить вебинар «Я все могу! Повышение уверенности в себе» 28 июня. Он начнется в 10.30, сообщается на сайте департамента труда и соцзащиты населения.

Также на портале размещены советы психолога о том, как внести яркость в свои будни. Их дал специалист Московской психологической помощи Денис Хакимов. Психолог отмечает, что в жизни бывают периоды, когда жизнь перестает приносить радость: будни становятся однообразными, снижается осмысленность.

Порой человеку может казаться, что его жизнь бессмысленна, он не развивается и так далее. Денис Хакимов уверен, чтобы решить эту проблему, нужно ставить перед собой смелые цели и идти к ним.

Сначала нужно придумать себе цель, достижение которой приносило бы удовольствие и было бы комфортно. Далее нужно сформулировать, что у человека получается делать лучше всего. После стоит определить значимые сферы, создать собственный свод правил и ценностей.

Полный список советов опубликован здесь.