Жители Ломоносовского района могут научиться делать упражнение по тайцзи цигун
Фото: Московское долголетие
Жители Ломоносовского района могут научиться делать упражнение по тайцзи цигун. Обучающий видеоролик от проекта «Московское долголетие» опубликован в соцсетях.
Упражнение называется «Облачные руки». Его выполнение благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. В видеоролике технику выполнения комплекса показал тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков.
Посмотреть видеоурок можно по ссылке.