Жителей Ломоносовского района приглашают на ЗОЖ-пятиминутку
Фото: Мой социальный центр
В соцсетях «МСЦ» появился пост-приглашение на онлайн ЗОЖ-пятиминутку. Теперь во время онлайн-мероприятий к зрителям будет присоединяться сотрудник МСЦ и показывать простые упражнения, которые способны предотвращать переутомление, поддерживать деятельность головного мозга, а также обеспечивать кратковременный активный отдых.
Так, в посте сообщается, что по данным учёных каждый перерыв, сопровождающийся несложными упражнениями, улучшает работу мозга на 30%, а продуктивность на 11%.
Сотрудники МСЦ уточняют, для того, чтобы стать частью самоорганизованных клубов «Моих социальных центров», нужно просто позвонить в любой из них.