В школе №1536 опубликовали советы диетолога о том, как правильно жевать

Сотрудники школы №1536 опубликовали в соцсетях учреждения советы диетолога о том, как правильно жевать. 

Диетолог Екатерина Алешина является членом управляющего совета школы №1536. Она рассказала, что жевание - естественный, физиологический процесс нашего организма. Поэтому, например, если вместо еды применяется жевательная резинка, запускается все тот же жевательный рефлекс. Он сказывается на процессе пищеварения. ⠀

Выделяющаяся слюна попадает в пищевод и желудок. Поэтому жевать резинку рекомендуется только после приема пищи и только то время, пока она имеет вкус. В день не рекомендуется жевать более 10-15 минут. Ознакомиться с остальными советами можно по ссылке.