В ЦМД «Ломоносовский» прошла лекция, посвященная БАДам

В центре московского долголетия «Ломоносовский» состоялась лекция для участниц проекта, посвященная биологически активным добавкам. Мероприятие провели эксперт Андрей Золотарев — доктор биологических наук, диетолог, микробиолог и нутригенетик, — а также Мария Гимадинова, возглавляющая проект «ВкусВилл косметика». Об этом сообщается в паблике «Московское долголетие» во «ВКонтакте».

Слушательницам разъяснили порядок действий перед началом приема БАДов. Необходимо получить консультацию врача, сдать анализы и выявить фактический дефицит микроэлементов.

В своем выступлении Андрей Золотарев обозначил три основополагающих фактора, влияющих на здоровье и продолжительность жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и регулярная физическая активность.

Специалист отметил, что не существует единого средства, способного решить все проблемы со здоровьем, когда речь идет о сохранении благополучия и увеличении продолжительности жизни.