В библиотеке №179 рассказали о преимуществе чтения над просмотром видео

В библиотеке №179 рассказали о преимуществе чтения над просмотром видео. Знаниями поделилась книготерапевт Анастасия Феоктистова. Пост об этом появился в соцсетях «Ломоносовский. Культура района».

По словам Анастасии, и чтение книг, и просмотр коротких роликов в интернете отвлекают человека от действительности и дают ему отдохнуть. Однако влияние на наш мозг от этих двух действий разнообразно.

«Я одинаково сильно любила читать и «залипать» на коротких видеороликах в соцсетях. Помню, возьму телефон и часами перелистываю одно видео за другим. В конце я всегда себя спрашивала: «А правда ли я отдохнула?», - призналась Анастасия.

Иногда благодаря соцсетям она узнавала что-то новое об интересных людях, о новых рецептах и так далее. Однако чаще всего книготерапевт просто потребляла контент, который забывался уже на следующем ролике. Тогда она задалась вопросами о том, что это время могла бы тратить более продуктивно и с пользой для себя.

В результате девушка пришла к выводу, что просмотр роликов опустошает человека, в то время как чтение книг обогащает. К тому же, книга — кладезь новых ощущений и знаний. В результате Анастасия удалила из телефона приложения, в которых она смотрела короткие видеоролики, и акцентировала свое внимание на чтении.