В библиотеке №179 книготерапевт рассказала о пользе чтения

В библиотеке №179 друг читальни и книготерапевт Анастасия Феоктистова рассказала о пользе чтения. Об этом сообщается в соцсетях «Ломоносовский. Культура района».

По словам Анастасии, чтение литературы положительно влияет на нашу психику и мозг. К примеру, во время изучения сложных книг у нас образуются новые нейронные связи. Поэтому мозг начинает работать активнее.

Также при этом процессе включается ассоциативное мышление. Таким образом мы учимся находить связи между явлениями, воображать что-либо, образно мыслить.

«Книги, как и другие явления искусства помогают справиться со стрессом. Особенно это актуально для жителей больших городов. Вы читаете и расслабляетесь. От этого сплошные плюсы: отдых для мозга, прилив энергии, повышение вашей эффективности», - добавила книготерапевт.

Ознакомиться с остальными аргументами в пользу чтения можно здесь.