ТЦСО «Ломоносовский» приглашает на спортивные занятия на свежем воздухе

Сотрудники ТЦСО «Ломоносовский» приглашают всех желающих участников проекта «Московское долголетие» на спортивные занятия на открытом воздухе. Соответствующий пост появился на странице ТЦСО в Facebook. Уточняется, что посещение занятий возможно строго при наличии QR-кода.

К примеру, посетить можно занятия по зумбе - танцевальные жиросжигающие тренировки. Они проходят в парке «Надежда» по вторникам с 10:00 до 11:00 и по пятницам с 13:00 до 14:00.

В этом же парке проходят и занятия по ОФП. Это система упражнений для укрепления здоровья и развития ловкости, координации, выносливости, гибкости и т.д. 

Важно, что перед началом тренировок необходимо показать справку об отсутствии противопоказаний для занятий ОФП. Расписание: первая группа - вторник и четверг 10:00 - 11:00, вторая группа - 11:00 - 12:00 по этим же дням.

Позаниматься также можно и суставной гимнастикой. Занятия тоже проходят в парке «Надежда» по понедельникам и средам с 09:00 до 10:00. Кроме того, здесь проводятся дыхательные тренировки цигун. Расписание: понедельник и среда 10:15 - 11:15.

Записаться можно по телефонам 8 499 134-48-07 и 8 499 134-49-28.