«Московское долголетие» опубликовало новый видеоурок с упражнениями тайцзи цигун
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
«Московское долголетие» опубликовало новый видеоурок с упражнениями тайцзи цигун. Видео размещено в соцсетях проекта.
С техникой выполнения упражнений в ролике познакомит тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков.
«Эта гимнастика основана на плавных движениях, которые выравнивают энергию, учат двигаться плавно и органично», - поясняют сотрудники проекта.
Видео доступно по ссылке.