Московская служба психологической помощи 29 апреля проведет вебинар по управлению эмоциями

Жители Ломоносовского района 29 апреля в 15:00 смогут посетить вебинар «Искусство управления эмоциональным состоянием», пишет пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Беседу проведет специалист Московской службы психологической помощи, психолог Лариса Тимошина. Вебинар направлен не только на снижение ежедневного стресса, но и на его профилактику. Слушателей научат эффективным способам психической саморегуляции, объяснят, как повысить стрессоустойчивость, а также раскроют секреты быстрого восстановления после напряжения.

Записаться на вебинар можно по ссылке.

Напомним, москвичи могут получить бесплатную консультацию психолога по телефону неотложной психологической помощи 051 (для городского) и +7 (495) 051 (для мобильного).