Ломоносовские долголеты занимаются спортом в Воронцовском парке

Спортивные секции для участников «Московского долголетия» открылись в Воронцовском парке. Кружки и секции в городских парках для участников проекта «Московское долголетие» возобновили свою работу. Об этом сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

Ежедневно в 29 зонах отдыха проводят бесплатные уроки и мастер-классы. В Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы долголеты могут заниматься скандинавской ходьбой. Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.

Также в парке проводятся занятия оздоровительной гимнастикой цигун. Тренировки включают подготовительные и развивающие упражнения, они направлены на проработку суставов, связок, сухожилий и укрепление мышц.

Кроме того, в Воронцовском парке организуют групповые занятия по общей физической подготовке. А для желающих сбросить лишний вес проводят интенсивные фитнес-тренировки на тренажерах.

Фото: www.mos.ru