ЦМД «Ломоносовский» приглашает на занятия йогой
Фото: ru.freepik.com
ЦМД «Ломоносовский» приглашает на занятия йогой всех желающих. Программа составлена с учетом заботы о здоровье и комфорте участников. Практика поможет восстановить жизненные силы, обрести внутреннюю гармонию и легкость, повысить уровень бодрости и улучшить гибкость тела.
Участники получат бережную физическую нагрузку, отработают техники дыхания для снижения уровня стресса и прояснения мыслей, поработают над координацией и гибкостью.
Как сообщается в Telegram-канале учреждения, занятия проходят в группе единомышленников под руководством опытного тренера.
Расписание:
- вторник, 17:00–18:00;
- воскресенье, 10:00–11:00.
Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.