25 Сентября 2020 Пт
«Долголеты» Ломоносовского района могут выполнить пятиминутный комплекс для мышц ног
9 Сентября 2020
С 1 августа проект «Московское долголетие» возобновил занятия на свежем воздухе, однако видеоуроки также продолжают выходить. В группе проекта в Фейсбуке недавно было опубликовано новое видео.
Жители Ломоносовского района, не выходя из дома, могут выполнить пятиминутный комплекс для мышц ног. Комплекс продемонстрировал преподаватель проекта «Московское долголетие» Валентин Эйхман.
Публикуем урок. Кстати, Валентин рекомендует выполнять тренировку 2-3 раза в неделю после суставной разминки, которую можно посмотреть по ссылке: https://youtu.be/Vj36s_R5mUE.
Теги: ЮЗАО, Ломоносовский, Московское долголетие
До 11 октября в усадьбе «Воронцово» проводятся функциональные тренировки
25 Сен, 19:06
В Ломоносовском районе провели конкурс детского рисунка «По дорогам Памяти»
25 Сен, 18:04
Москвичам, болеющим диабетом рекомендован домашний режим
25 Сен, 17:23
Сенатор Инна Святенко поддержала инициативу изменения расчетов МРОТ и прожиточного минимума
25 Сен, 16:39
Собянин: Мэрия Москвы переводит на «удаленку» 30% сотрудников
25 Сен, 16:02
Дошкольникам из образовательного комплекса "Юго-Запад" рассказали про арбузы
25 Сен, 15:02
Библиотека № 179 приглашает на открытые мастер-классы
25 Сен, 11:41
ЦУМ оштрафовали более, чем на миллион за нарушение масочного режима
25 Сен, 11:10