22 Апреля 2019 Пн

Электронная версия газеты "Ваши соседи" ЮЗАО г.Москвы

В Ломоносовском районе пройдет акция «Библионочь»

На ВДНХ пройдет воскресная «Прогулка с врачом»


22 Января 2016



24 января на территории ВДНХ пройдет оздоровительное мероприятие «Прогулка с врачом».


Оно начнется в 12:00 перед павильоном №5 ВДНХ с приветственных слов Президента Лиги здоровья нации, академика Лео Бокерия и руководителя движения «Прогулка с врачом», профессора Ольги Бокерия.


В рамках оздоровительной «Прогулки» все желающие смогут получить бесплатную консультацию специалистов кардиологов Центра им. Бакулева, измерить жизненные показатели организма (пульс, давление, ЧСС, рассчитать индекс массы тела), а после отправятся совершать моцион по территории ВДНХ, Останкинского пруда и Ботанического сада, за приятной беседой с Ольгой и Лео Бокерия.


Пешие прогулки комплексно укрепляют организм: повышают его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, укрепляют мышечный каркас, способствуют правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и легочной системы человека.


«Сначала человек ходит 1 час, скажем, в неделю, потом переходит на 2 часа в неделю. Когда он начинает ходить 2 часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта – плаванием, футболом, еще чем-то. Вот в этом режиме и существует целый ряд тестовых хождений, которые позволяют человеку переходить на более интенсивный ритм жизни с использованием физической культуры. Я лично стараюсь участвовать в акции «Прогулка с врачом», которая позволяет просто и отвлечься от всего, и походить на свежем воздухе, и пообщаться с людьми», - рассказывает Лео Бокерия.


Проект «Прогулка с врачом» - благотворительное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди населения.




Теги: